Penelitian baru menegaskan bahwa meskipun obat-obatan seperti Ozempic dan Wegovy dapat menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan, sebagian besar pasien mendapatkan kembali sebagian besar berat badannya setelah menghentikan pengobatan. Analisis baru-baru ini terhadap berbagai penelitian mengungkapkan bahwa, rata-rata, seseorang berhasil mempertahankan sekitar 25% penurunan berat badannya dalam satu tahun setelah berhenti mengonsumsi makanan – namun komposisi penurunan berat badannya masih belum diketahui secara pasti.
Dilema Otot vs. Lemak
Kekhawatiran intinya bukan hanya berapa banyak berat yang dikembalikan, tapi jenis apa. Bukti yang muncul menunjukkan bahwa 40-60% penurunan berat badan awal akibat semaglutide, tirzepatide, dan obat serupa mungkin merupakan massa otot tanpa lemak. Hal ini penting karena penambahan berat badan karena lemak yang tidak proporsional dapat memperburuk kondisi kesehatan secara keseluruhan, bahkan dibandingkan dengan kondisi sebelum perawatan.
Artinya, ketika pasien menghentikan pengobatan, mereka mungkin kehilangan manfaat pengurangan lemak sekaligus kehilangan massa otot. Jika otot ini tidak dipulihkan melalui olahraga, metabolismenya bisa melambat, sehingga mempersulit pengelolaan berat badan di masa depan.
Berapa Banyak yang Sebenarnya Anda Simpan?
Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Cambridge ini menganalisis 48 penelitian sebelum mempersempit cakupannya menjadi enam uji coba berkualitas tinggi yang melibatkan lebih dari 3.200 partisipan. Mereka menemukan bahwa penambahan berat badan pada awalnya dipercepat sebelum melambat seiring waktu. Setelah satu tahun berhenti menggunakan obat, pasien biasanya mendapatkan kembali sekitar 60% berat badan mereka yang hilang.
Para peneliti memperkirakan bahwa kenaikan ini akan mencapai sekitar 75% dari penurunan berat badan semula. Alasan pasti terjadinya dataran tinggi ini tidak jelas; bisa jadi karena perubahan kebiasaan yang disebabkan oleh pengobatan, atau perubahan hormonal jangka panjang. Namun faktanya obat-obatan ini tidak menjamin hasil yang berkelanjutan.
Masalah Berhenti
Obat GLP-1, termasuk Ozempic dan Wegovy, bekerja dengan meniru hormon alami yang mengontrol nafsu makan dan gula darah. Ketika pasien berhenti meminumnya, efeknya berkurang. Sekitar setengah dari pasien menghentikan penggunaan dalam tahun pertama karena efek samping, biaya, atau tantangan dalam resep.
Tantangannya bukan hanya perolehan kembali, namun juga kurangnya data jangka panjang. Banyak penelitian yang melacak penurunan berat badan setelah menghentikan pengobatan bersifat jangka pendek, sehingga sulit untuk menilai gambaran keseluruhannya. Penelitian terbatas ini menyoroti kesenjangan kritis dalam memahami bagaimana obat-obatan ini mempengaruhi metabolisme selama bertahun-tahun, bukan hanya berminggu-minggu.
Apa yang Dapat Dilakukan?
Penulis studi ini merekomendasikan pendekatan multi-cabang:
- Pengurangan obat: Pengurangan dosis secara bertahap dapat membantu mempertahankan kehilangan lemak.
- Perubahan gaya hidup: Pola makan dan olahraga sangat penting untuk pemeliharaan jangka panjang. Mengandalkan obat-obatan saja tanpa mengatasi kebiasaan yang mendasarinya sepertinya tidak akan berhasil.
- Penelitian yang lebih baik: Diperlukan penelitian yang lebih komprehensif untuk memahami efek jangka panjang obat-obatan ini, termasuk bagaimana massa otot pulih setelah pengobatan.
“Sangat penting bagi masyarakat untuk menerima panduan dalam memperbaiki pola makan dan olahraga mereka,” peneliti Steven Luo menyimpulkan. “Obat-obatan saja bukanlah solusi yang berkelanjutan.”
Kesimpulannya jelas: meskipun obat GLP-1 efektif untuk menurunkan berat badan, obat tersebut bukanlah obat ajaib. Hasil yang berkelanjutan memerlukan pendekatan holistik yang memprioritaskan perubahan gaya hidup di samping pengobatan bila diperlukan. Tanpanya, berat badan hampir pasti akan kembali naik.
