Uma nova pesquisa confirma que, embora medicamentos como Ozempic e Wegovy possam induzir perda de peso significativa, a maioria dos pacientes recupera uma parte substancial após interromper o tratamento. Uma análise recente de vários estudos revela que, em média, os indivíduos mantêm cerca de 25% do peso perdido um ano após a cessação – mas a composição do que é retido permanece uma incógnita crítica.
O Dilema Músculo vs. Gordura
A principal preocupação não é apenas quanto peso retorna, mas que tipo. Evidências emergentes sugerem que 40-60% da perda de peso inicial com semaglutida, tirzepatida e medicamentos similares pode ser massa muscular magra. Isto é vital porque recuperar o peso com excesso de gordura pode piorar os resultados gerais de saúde, mesmo em comparação com as condições pré-tratamento.
Isso significa que quando os pacientes interrompem a medicação, podem perder os benefícios da redução de gordura e, ao mesmo tempo, perder massa muscular. Se esse músculo não for recuperado por meio de exercícios, seu metabolismo poderá desacelerar, dificultando o controle de peso futuro.
Quanto você realmente evita?
O estudo, conduzido por investigadores da Universidade de Cambridge, analisou 48 estudos antes de restringir o âmbito a seis ensaios de alta qualidade envolvendo mais de 3.200 participantes. Eles descobriram que a recuperação do peso acelera inicialmente, antes de desacelerar com o tempo. Depois de um ano sem os medicamentos, os pacientes normalmente recuperam cerca de 60% do peso perdido.
Os pesquisadores prevêem que essa recuperação atingirá um patamar em torno de 75% da perda de peso original. A razão exata para este patamar não é clara; pode ser devido a mudanças de hábitos induzidas pela medicação ou alterações hormonais de longo prazo. Mas permanece o facto de que estes medicamentos não garantem resultados sustentados por si só.
O problema de parar
Os medicamentos GLP-1, incluindo Ozempic e Wegovy, funcionam imitando um hormônio natural que controla o apetite e o açúcar no sangue. Quando os pacientes param de tomá-los, o efeito diminui. Aproximadamente metade dos pacientes interrompe o uso no primeiro ano devido a efeitos colaterais, custo ou dificuldades de prescrição.
O desafio não é apenas a recuperação, mas também a falta de dados de longo prazo. Muitos estudos que acompanham a perda de peso após a interrupção do tratamento são de curto prazo, tornando difícil avaliar o quadro completo. A investigação limitada destaca uma lacuna crítica na compreensão de como estes medicamentos afectam o metabolismo ao longo dos anos, e não apenas semanas.
O que pode ser feito?
Os autores do estudo recomendam uma abordagem multifacetada:
- Redução gradual da medicação: A redução gradual da dose pode ajudar a preservar alguma perda de gordura.
- Mudanças no estilo de vida: Dieta e exercícios são essenciais para a manutenção a longo prazo. Depender apenas de medicamentos sem abordar os hábitos subjacentes provavelmente não funcionará.
- Melhor pesquisa: São necessários estudos mais abrangentes para compreender os efeitos a longo prazo destes medicamentos, incluindo como a massa muscular se recupera após o tratamento.
“É fundamental que as pessoas recebam orientações sobre como melhorar a alimentação e a prática de exercícios”, conclui o pesquisador Steven Luo. “As drogas por si só não são uma solução sustentável.”
A conclusão é clara: embora os medicamentos GLP-1 possam ser eficazes para perda de peso, eles não são uma solução mágica. Resultados sustentados requerem uma abordagem holística que priorize mudanças no estilo de vida juntamente com a medicação, quando apropriado. Sem ele, os quilos quase certamente voltarão.
