Нове наукове дослідження, проведене серед елітних спортсменів, підтверджує теорію про суворі обмеження щодо людського тіла. Згідно з експериментом, навіть найвитриваліші спортсмени не можуть тривалий час підтримувати високий рівень метаболізму.
Вчені виявили, що незалежно від рівня фізичної підготовки максимальна кількість калорій, яку людина може спалити, обмежена. У стані спокою основний метаболізм людини спалює певну кількість калорій на добу. Дослідження показало, що навіть серед спортсменів цей поріг не може бути перевищений більш ніж на 250% протягом тривалого часу.
Ключові моменти дослідження
- Учасниками експерименту стали 14 представників світової спортивної спільноти: бігуни, велосипедисти та триатлоністи.
- Для вимірювання витрат енергії використовувався унікальний метод індикатора сечі.
- Середня швидкість спалювання калорій у спортсменів становила 240% від їх основного метаболізму.
- Дослідження тривало 52 тижні, дозволяючи отримати довгострокові дані.
Можливо, найдивовижніше те, що під час екстремальних вправ, таких як майже 24-годинний біг по Аппалачській стежці, спортсмени могли перевищити свій основний метаболізм більш ніж у 7 разів. Однак такі сплески енергії короткочасні.
Статистика показує, що лише чотири з 14 спортсменів змогли підтримувати витрати енергії вище базового рівня більш ніж на 270% протягом 30 тижнів або довше. Це говорить про те, що існують об’єктивні межі людської витривалості.
«Світові рекорди бігу на надвитривалість свідчать про те, що у виняткових випадках можливі значно вищі витрати», — зазначають автори дослідження.
Однак без додаткових даних важко визначити, виняткові випадки є правилом чи аномалією. Дослідження підтверджує теорію про існування жорстких обмежень для людського тіла, але залишає надію, що майбутні досягнення спортсменів можуть змінити ці цифри.
висновок: Дослідження підтверджує існування об’єктивних меж людської витривалості, але залишає місце для майбутніх відкриттів у спорті
