Wiadomo, że otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Jednak nie chodzi tylko o to, że „otyłość jest zła”. Sytuacja jest bardziej zniuansowana. Ma to znaczenie kiedy nastąpi przyrost masy ciała. Nie mniej istotny jest czynnik płci.
W szwedzkim badaniu zakrojonym na dużą skalę wzięło udział 630 000 osób. Naukowcy nie tylko przyglądali się statycznemu wskaźnikowi aktualnej wagi, ale także śledzili jego dynamikę. Dane zbierano od osób w wieku od 17 do 60 lat. Uzyskane krzywe zmiany masy ciała porównano z faktycznymi diagnozami raka. Wyniki ujawniły prawidłowość, którą przeoczyły wcześniejsze badania oparte na pojedynczych pomiarach.
Większość badań ogranicza się do wieku średniego. Analizują, gdzie jesteś w tej chwili.
„Ważne może być postrzeganie zmian masy ciała jako procesu ciągłego”.
Logiczny. Nie jesteśmy statycznymi posągami.
Przyrost masy ciała w młodości u mężczyzn? Poważne problemy
W przypadku mężczyzn zegar tyka szybciej aż do 45. roku życia. Szybki przyrost masy ciała w tym wczesnym wieku dramatycznie zwiększa ryzyko rozwoju gruczolakoraka przełyku i raka wątroby. Dlaczego? Naukowcy wskazują na przewlekły stan zapalny, insulinooporność lub ewentualnie ciężki refluks.
Mechanizm tego procesu nie jest w pełni poznany, ale związek jest oczywisty. Jeśli przybierasz na wadze we wczesnym okresie życia, zwiększasz swoją podatność na te specyficzne nowotwory.
Kobiety mają inny okres
U kobiet największy wzrost ryzyka obserwuje się po 30 latach. Przyrost masy ciała na tym etapie jest ściśle powiązany z rakiem endometrium. Teoria wyjaśnia to czynnikami hormonalnymi. Gdy kobiety wchodzą w wiek średni, biologiczna reakcja organizmu na tkankę tłuszczową ulega zmianie.
Zatem 32-letni mężczyzna, który przytył 5 funtów, i 32-letnia kobieta z podobnym przyrostem masy ciała mogą mieć różne profile ryzyka. Wiek zmienia całą matematykę.
Ważna jest nie tylko dynamika, ale także punkt wyjścia
Tempo przyrostu masy ciała nie ma wpływu na niektóre typy nowotworów. Interesuje ich, gdzie zacząłeś.
Ryzyko zachorowania na raka trzustki? Uwzględnia to wagę w wieku 17 lat. Linia bazowa. Nawet jeśli później waga pozostała taka sama, wyjściowa nadwaga naraża osobę na większe ryzyko.
Istnieje również ryzyko ogólne. Zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet szybki przyrost masy ciała (w dowolnym momencie życia) zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju raka nerkowokomórkowego i guzów przysadki mózgowej.
Niuanse są denerwujące
Proste wiadomości dobrze się sprzedają. Skomplikowana prawda jest gorsza. Dowody sugerują, że nie można po prostu powiedzieć: „schudnij, aby zapobiec rakowi”. Należy wskazać kiedy i dla kogo jest to istotne.
Wczesna otyłość zawsze oznacza ogólnie większe ryzyko. Ale rodzaj raka różni się w zależności od dekady życia.
Badania mają luki. Oczywiście. Nie mamy danych na temat diety uczestników. Nie wiemy, kto biegnie, a kto siedzi. Dieta i aktywność fizyczna mają wpływ na wszystko.
Niemniej jednak.
Wyniki są zgodne z wcześniejszymi pracami tego samego zespołu. Badania te wykazały, że czas przyrostu masy ciała wpływa na ogólną śmiertelność, a nie tylko ryzyko raka.
„Podejście oparte na stylu życia do kontroli wagi”.
Dlatego strategie zapobiegania muszą ewoluować wraz z nami. Publiczne komunikaty na temat zdrowia są często statyczne. Muszą stać się dynamiczni i zindywidualizowani.
Czy znajomość „niebezpiecznej dekady” pomaga, jeśli igła skali się nie porusza?
Być może nie od razu. Ale zrozumienie, że historia Twojej wagi daje obraz ryzyka zachorowania na raka w czasie rzeczywistym, to zupełnie inna rozmowa. I prawdopodobnie musimy zacząć to na długo przed 30. rokiem życia.
