Cítíte to doslova v kostech. Zima se blíží. Energetická hladina klesá. A nyní věda říká, že sezónní změny dokonce ovlivňují účinnost vašich výstřelů.
Dříve se stávalo, že lidé nežili podle „období“. To dělají rostliny. To medvědi dělají. A my, údajně na vrcholu potravního řetězce, se máme bezstarostně pohybovat časem, aniž bychom kontrolovali naše biologické hodiny. Tento předpoklad však začíná mít trhliny. Stále více výzkumů ukazuje, že náš imunitní systém, hormony a dokonce i geny se mění s ročním obdobím.
Nové důkazy vycházejí z analýzy velkého souboru dat. Laura Barrero Guevara z New York University a její tým analyzovali 96 randomizovaných kontrolovaných studií zahrnujících asi 48 000 dětí. Vědci sledovali, jak tyto děti reagovaly na 14 různých vakcín – proti spalničkám, dětské obrně, planým neštovicím a dalším nemocem. Data byla sbírána po celém světě: v různých zeměpisných šířkách a v různých měsících.
Výsledek je jasný. Existuje sezónní rytmus.
„Nejzajímavějším zjištěním této práce je, že funkce lidského imunitního systému se mezi ročními obdobími liší,“ říká Katie Wise z University of Edinburgh. “Lidé mohou mít vestavěný sezónní časovač.”
Tento vzorec je potvrzen při pohledu na polární oblasti. V mírných zeměpisných šířkách, na severní i jižní polokouli, imunitní reakce vrcholí v zimě. To koreluje se světlem. Zdá se, že méně slunečního záření během dne připravuje tělo na zvýšenou aktivitu.
Blíž k rovníku? Je tady chaos. Imunitní odpověď dramaticky kolísá, ale v neočekávaných časech. Tady je vrchol kvůli rotavirům, tam – dětské obrně. To je obtížnější předvídat. Tento obrázek je v rozporu s jednoduchým modelem „tmavá zima rovná se silná imunita“.
To vyvrací původní teorii. Tým očekával, že sezónní posuny budou slabší v tropických oblastech, protože délka dne zůstává v blízkosti rovníku relativně konstantní. To se ale nestalo. Výkyvy se ukázaly být prudké. To znamená, že záležitost není pouze v „hodinovém strojku“ slunce. Mohou existovat další faktory. Nebo jde o kombinaci slunečního záření a tepla smíchaného se srážkami.
Nezačínáme výzkum od nuly. Studie z roku 2020 zjistila, že zánětlivé markery vrcholí v zimě a na jaře v závislosti na typu buněk. Jiná skupina vědců objevila sezónní změny v genové expresi v mozku a tkáni varlat. Proces probíhá. Jen jdeme pozdě na párty.
Proč se to děje? Hypotalamus. Toto je řídicí centrum. Reguluje cirkadiánní rytmy (den/noc) přes suprachiasmatické jádro. Zvířata ve stejné oblasti mají samostatný sezónní časovač. Věřili jsme, že ho lidé ztratili a odhodili ho v procesu evoluce, protože se naučili stavět domy a rozsvěcet světla.
„Je to stejný mechanismus… jen jsme to nikdy neprokázali [na lidech],“ říká Wise.
Tropická zvířata mohou svou biologii přizpůsobit nikoli světlu, ale dostupnosti potravy nebo období dešťů. Možná lidé dělají to samé, nebo jsme možná jen ještě nenašli to správné „zaměření“ pro pozorování.
Existují i jiné biologické hodiny. Ve Spojeném království porodnost tradičně každé jaro prudce stoupá. Až do poloviny 70. let 20. století. Na trh vstoupila perorální antikoncepce. Vrchol zmizel. Technologie narušila biologický rytmus. Ale do této chvíle jsme žili podle rozvrhu.
Jak užitečné jsou tyto znalosti? Možná ano. Možná ne.
Vědci už si šeptají o optimalizaci očkovacích kalendářů. Proč si dávat injekci v červnu, když se počet protilátek výrazněji zvyšuje v prosinci?
Zatím se držte této myšlenky.
Počet protilátek není synonymem přežití. Toto je pouze metrika. Honit se za vyšším skóre znamená čekat. A čekání je riskantní. Pokud očkování odložíte na „ideální“ měsíc, pak během těchto týdnů zůstanete vůči nemoci bezbranní. Riziko převažuje nad marginálním přínosem.
Moudrý je tupý. Odkládání očkování kvůli nepatrnému potenciálnímu rozdílu v imunitní odpovědi je nebezpečné. Právě teď neexistuje žádný klinický přínos z načasování očkování kolem slunovratu. Alespoň prozatím.
Kdy byste se tedy měli nechat očkovat?
Jakmile se naskytne příležitost.
