Вы чувствуете это буквально в костях. Наступает зима. Уровень энергии падает. И теперь наука говорит, что сезонные изменения влияют даже на эффективность ваших прививок.
Раньше считалось, что люди не живут по «сезонам». Так делают растения. Так делают медведи. А мы, как предполагают, верхи пищевой цепи, должны беспечно продвигаться сквозь время, не сверяясь с биологическими часами. Однако это предположение начинает давать трещину. Всё больше исследований показывает, что наша иммунная система, гормоны и даже гены меняются вместе с сменой времён года.
Новые доказательства появляются из анализа масштабного набора данных. Лаура Барреро Гевара из Нью-Йоркского университета и её команда проанализировали 96 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых участвовало около 48 000 детей. Учёные отслеживали, как эти дети реагировали на 14 различных вакцин — против кори, полиомиелита, ветряной оспы и других болезней. Данные собирались по всему миру: в разных широтах и в разные месяцы.
Результат однозначен. Существует сезонный ритм.
«Самое увлекательное открытие этой работы заключается в том, что функция иммунной системы человека различается в разные сезоны, — говорит Кэти Уайз из Эдинбургского университета. — У людей может быть заложен встроенный сезонный таймер».
Эта закономерность подтверждается, если смотреть на полярные регионы. В умеренных широтах, как на северном, так и на южном полушарии, иммунный ответ достигает пика зимой. Это коррелирует со светом. Меньшее количество солнечного света в течение дня, похоже, подготавливает организм к повышенной активности.
Ближе к экватору? Здесь хаос. Иммунный ответ колеблется резко, но в неожиданные сроки. Здесь пик приходится на ротавирус, там — на полиомиелит. Прогнозировать это сложнее. Эта картина противоречит простой модели «тёмная зима равносильна сильному иммунитету».
Это опровергает первоначальную теорию. Команда ожидала, что в тропических регионах сезонные сдвиги будут слабее, поскольку продолжительность дня у экватора остаётся относительно постоянной. Но этого не произошло. Колебания оказались резкими. Значит, дело не только в «часовом механизме» солнца. Возможно, есть другие факторы. Или же это комбинация солнечного света с теплом, смешанная с осадками.
Мы не начинаем исследования с чистого листа. Исследование 2020 года показало, что маркеры воспаления достигают пика зимой и весной, в зависимости от типа клеток. Другая группа учёных обнаружила сезонные изменения экспрессии генов в тканях мозга и яичек. Процесс идёт. Мы просто опаздываем на вечеринку.
Почему так происходит? Гипоталамус. Это центр управления. Он регулирует циркадные ритмы (день/ночь) через супрахиазматическое ядро. У животных в той же области есть отдельный сезонный таймер. Мы считали, что люди утратили его, отбросив в процессе эволюции, поскольку научились строить дома и включать свет.
«Это тот же механизм… мы просто никогда не демонстрировали его [у людей]», — говорит Уайз.
Тропические животные, возможно, подстраивают свою биологию не под свет, а под доступность пищи или сезон дождей. Возможно, люди делают то же самое, или, может быть, мы просто ещё не нашли правильный «фокус» для наблюдения.
Существуют и другие биологические часы. В Великобритании роды традиционно резко возрастали каждую весну. До середины 1970-х годов. На рынок вышел оральная контрацепция. Пик исчез. Технология нарушила биологический ритм. Но до этого момента мы жили по расписанию.
Насколько полезно это знание? Возможно, да. Возможно, нет.
Исследователи уже шепчутся об оптимизации графиков вакцинации. Зачем делать укол в июне, если в декабре количество антител возрастает сильнее?
Пока придержитесь этой мысли.
Количество антител — это не синоним выживаемости. Это лишь метрика. Погоня за более высокими показателями означает ожидание. А ожидание рискованно. Если вы откладываете прививку, дожидаясь «идеального» месяца, то в эти недели вы остаётесь беззащитными перед болезнью. Риск превышает незначительную выгоду.
Уайз говорит прямо. Откладывание вакцинации ради крошечной потенциальной разницы в иммунном ответе опасно. Прямо сейчас клинической пользы от привязки прививок к солнцестоянию нет. По крайней мере, пока.
Так когда нужно идти на вакцинацию?
Как только появится возможность.
