Ви відчуваєте це буквально у кістках. Настає зима. Рівень енергії падає. І тепер наука каже, що сезонні зміни впливають навіть на ефективність ваших щеплень.
Раніше вважалося, що люди не живуть за «сезонами». Так роблять рослини. Так роблять ведмеді. А ми, як припускають, верхи харчового ланцюга, повинні безтурботно просуватися крізь час, не звіряючись із біологічним годинником. Однак це припущення починає давати тріщину. Все більше досліджень показує, що наша імунна система, гормони і навіть гени змінюються разом із зміною пір року.
Нові докази виникають із аналізу масштабного набору даних. Лаура Барреро Гевара з Нью-Йоркського університету та її команда проаналізували 96 рандомізованих контрольованих випробувань, у яких брало участь близько 48 000 дітей. Вчені відстежували, як ці діти реагували на 14 різних вакцин проти кору, поліомієліту, вітряної віспи та інших хвороб. Дані збиралися по всьому світу: у різних широтах та у різні місяці.
Результат однозначний. Існує сезонний ритм.
«Найцікавіше відкриття цієї роботи полягає в тому, що функція імунної системи людини відрізняється в різні сезони, – говорить Кеті Уайз з Единбурзького університету. — Люди можуть закладати вбудований сезонний таймер».
Ця закономірність підтверджується, якщо дивитися на полярні регіони. У помірних широтах, як на північній, так і на південній півкулі, імунна відповідь досягає піку взимку. Це корелює зі світлом. Найменша кількість сонячного світла протягом дня, схоже, готує організм до підвищеної активності.
Ближче до екватора? Тут хаос. Імунна відповідь коливається різко, але несподівано. Тут пік посідає ротавірус, там — поліомієліт. Прогнозувати це важче. Ця картина суперечить простій моделі «темна зима рівносильна сильному імунітету».
Це спростовує початкову теорію. Команда очікувала, що в тропічних регіонах сезонні зрушення будуть “слабшими”, оскільки тривалість дня у екватора залишається відносно постійною. Але цього не сталося. Вагання виявилися різкими. Отже, справа не лише у «вартовому механізмі» сонця. Можливо є інші фактори. Або це комбінація сонячного світла з теплом, змішана з опадами.
Ми не починаємо дослідження з чистого листа. Дослідження 2020 показало, що маркери запалення досягають піку взимку і навесні, залежно від типу клітин. Інша група вчених виявила сезонні зміни експресії генів у тканинах мозку та яєчок. Процес триває. Ми просто запізнюємось на вечірку.
Чому так відбувається? Гіпоталамус. Це центр керування. Він регулює циркадні ритми (день/ніч) через супрахіазматичне ядро. У тварин у тій області є окремий сезонний таймер. Ми вважали, що люди втратили його, відкинувши в процесі еволюції, оскільки навчилися будувати будинки та вмикати світло.
«Це той самий механізм… ми просто ніколи не демонстрували його [у людей]», — каже Уайз.
Тропічні тварини, можливо, підлаштовують свою біологію під світло, а під доступність їжі чи сезон дощів. Можливо, люди роблять те саме, або, можливо, ми просто ще не знайшли правильний «фокус» для спостереження.
Існує й інший біологічний годинник. У Великій Британії пологи традиційно різко зростали щовесни. До середини 1970-х. На ринок вийшла оральна контрацепція. Пік зник. Технологія порушила біологічний ритм. Але досі ми жили за розкладом.
Наскільки корисне це знання? Можливо так. Можливо, ні.
Дослідники вже шепочуться про оптимізацію графіків вакцинації. Навіщо робити укол у червні, якщо у грудні кількість антитіл зростає сильніше?
Поки дотримайтеся цієї думки.
Кількість антитіл – це не синонім виживання. Це лише метрика. Погоня за вищими показниками означає очікування. А очікування ризиковане. Якщо ви відкладаєте щеплення, чекаючи на «ідеальний» місяць, то в ці тижні ви залишаєтеся беззахисними перед хворобою. Ризик перевищує незначну вигоду.
Уайз каже прямо. Відкладання вакцинації для крихітної потенційної різниці в імунній відповіді небезпечне. Прямо зараз клінічної користі від прив’язки щеплень до сонцестояння немає. Принаймні поки що.
То коли треба йти на вакцинацію?
Як тільки з’явиться нагода.
