Sen. Všichni to chceme. Melatonin je považován za pomoc při dosažení tohoto cíle. Přiměje mozek, aby si myslel, že je noc, zpomaluje procesy v hypotalamu, takže si konečně můžete odpočinout. Jednoduché a jasné. Nový pohled na data ale naznačuje, že dělá něco úplně jiného.
Snižuje bolest.
Tým z University of Sydney pod vedením Kangzhao Wu analyzoval 23 předchozích klinických studií. Hledali signál v šumu dat týkajících se příznaků chronické bolesti muskuloskeletálního systému – stejné neustálé bolesti svalů, kostí a kloubů. Výsledek byl jasnější, než očekávali.
Droga funguje.
Mezi 2 028 lidmi z různých zemí po celém světě melatonin snížil hladinu bolesti. Na stupnici od 0 do 100 se skóre bolesti snížilo přibližně o 9 bodů. To není všelék. Nedělá to svět světlejším místem. Ale u stavů, jako je osteoporóza, fibromyalgie a bolesti v kříži, je to rozdíl. V některých případech byla úleva srovnatelná s účinky opioidů nebo standardních NSAID (nesteroidních protizánětlivých léků). Přemýšlejte o tom. Ta malá pilulka v lahvičce u vaší postele může bojovat proti zánětu stejně účinně jako léky na předpis.
„Mnoho lidí již má melatonin ve svých domovech, je levný a my víme, že je bezpečný,“ říká Wu.
Bezpečnost je relativní pojem. Obecně platí, že lék je bezpečný pro krátkodobé užívání, pokud nejste těhotná. Dlouhodobé účinky? Údajů je málo. Existují vedlejší účinky – nevolnost, závratě, bolesti hlavy. Jsou dostatečně skutečné, aby si jich někdo všiml, a dost nepříjemné na to, aby některé lidi odradily od jejich dalšího užívání. Ale ve srovnání s vedlejšími účinky silných léků proti bolesti se melatonin zdá jako snadná volba.
Ne každý však pocítil účinek. Pokud byla bolest způsobena operací, melatonin tomu jen málo pomohl. Nebyly zjištěny žádné statisticky významné změny. Skutečně pomohl těm, kteří trpí dlouhodobou chronickou bolestí pohybového aparátu. Je to toto publikum. Přesně pro koho je to určeno.
Proč? Možná kvůli jeho antioxidačnímu účinku. Melatonin uvolňuje buněčný stres a potlačuje zánět. Nebo je to možná jen sen. Hluboký, skutečný odpočinek umožňuje svalům relaxovat. Bolest se často zhoršuje, když je tělo unavené a napjaté. Upravte svůj spánek a možná napravíte svou bolest. co způsobuje co? To zatím nikdo neví jistě.
Výzkumníci vám neříkají, abyste své léky zahodili.
“Místo toho, po konzultaci s lékařem,” vysvětluje Wu, “může být použit jako doplněk ke stávající léčbě.”
Přidejte to navrch. Nenahrazujte je slepě jinými léky. Spoluautor Paulo Ferreira poznamenává, že aplikují známý lék na problém, který postihuje miliony lidí. Je to praktické. Je k dispozici. Ale bolest je zvláštní věc. Je to provázané s psychologickými a sociálními faktory. Dodatek může pomoci jednomu člověku a jeho souseda vůbec neovlivní.
Ve výzkumu jsou stále mezery. Jsou potřeba větší skupiny. Více času. Musíme pochopit jak přesně to funguje, nejen co se děje. Ale prozatím jde o zajímavý obrat v historii známé molekuly. Dvě mouchy v jednom záběru?
Možná. Pro hrstku šťastných lidí určitě.
A i tohle stačí.
Výsledky byly publikovány v časopise Pain. 🛌💊
